par Les routes de la transition | Jan 3, 2020 | Zéro déchet
A la croisé des chemins entre écologie et économie, le marché de l’occasion est votre meilleur allié pour vous équiper en prévision d’un voyage. Il faut parfois être patient et savoir choisir le bon moment pour faire ses recherches mais au final on est toujours...
par Les routes de la transition | Jan 2, 2020 | Zéro déchet
Pendant l’effort physique du pédalage mais aussi après pour la récupération, il est important de bien s’hydrater. Je m’applique par exemple à boire au moins 1 litre d’eau après une journée de vélo (entre 70 et 100 km pour moi). C’est important afin de prévenir crampes...
par Les routes de la transition | Jan 2, 2020 | Equipement du cycliste
Troisième couche En hiver il faut être bien couvert, protégé de la pluie et au chaud mais aussi pouvoir facilement évacuer la chaleur du corps. Pour cela, j’ai investi dans un équipement performant en plusieurs couches. Le tout provenant du marché de l’occasion ou de...
par Les routes de la transition | Déc 28, 2019 | Cuisine
Quelles doivent être les caractéristiques principales d’un bon petit déjeuner ? Il doit d’abord donner suffisamment d’énergie sans être trop lourd à digérer. Il doit bien sûr aussi être bon ! Voilà pour les caractéristiques habituelles. Maintenant,...
par Les routes de la transition | Déc 28, 2019 | Zéro déchet
L’aspect hygiène du voyageur à vélo n’est pas à négliger afin de se sentir au mieux lors de ses périples. Pour autant, cela peut générer une grande quantité de déchets difficile à traiter. Je pense notamment aux gels douche, déodorants, dentifrices, shampoing ou...
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